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百秒易养生‖立秋节气，燥气当令，饮食需滋阴宣肺！
“山僧不解数甲子,一叶落知天下秋”，立秋是秋季的第一个节气。立秋时节，万物成熟收获,天地间的阴气逐渐增强，而阳气则由“长”转“收”。虽说“立了秋,把扇丢”，但也有“早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛”的说法。立秋后，白天往往依然炎热,夜晚较为凉爽,早晚温差大。
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“山僧不解数甲子,一叶落知天下秋”，立秋是秋季的第一个节气。立秋时节，万物成熟收获,天地间的阴气逐渐增强，而阳气则由“长”转“收”。虽说“立了秋,把扇丢”，但也有“早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛”的说法。立秋后，白天往往依然炎热,夜晚较为凉爽,早晚温差大。
