“一对正，二对齐，眼做瞄，腰做扭”护理部副主任宋钝、肾病内分泌科四区护士长王俊烨带领现场50位大爷、大妈手把手体验“空竹”带来的健康乐趣。提、拉、抖、盘、抛、接，活动现场的大爷、大妈们仅用一幅杆子，一条线抖出了不同形态，有的像飞翔的蜻蜓，有的像翩飞的花蝶，多姿多彩，热闹非凡。

       此外，宋主任通过抖空竹，引导大家通过日常“锻炼”来调节身心健康，增强对健康养生的了解。

       一张家书，可以承载国家大义，民族情怀，亦可诉说家长里短。活动现场，护理部张金华主任、抽血室周佳媛护士长分别带领现场的大爷、大妈们诵读“一封家书”，并帮助他们完成家书音频录制。有将相思寄予子女；有将相思寄予老伴；有将相思寄予老友；有将相思寄予父母……封封家书婉转悠扬，丝丝情谊连绵不断。

      “一封家书”不仅体现了中老年最美信仰，更加凸显了敬爱、关爱下的中医药文化内涵，树立爱己、爱家、爱国的新理念。

      “撑、勾、挑、翻、收、放”，在通州院区护理部主任张金华的教学与讲解中，现场的居民们一边翻花绳，一边开心地说：“我儿时最爱玩的就是这个。今天真的没想到东直门医院的医务人员能陪我们一起玩花绳，既能益智又增乐趣，仿佛又回到年轻时的样子啦！”。

      看似简单的花绳游戏，在玩的过程中，需要手指灵活地进行翻跃，才能确保一次顺利的变化。特别是一些精细动作，一方面需要大脑思考和记忆，另一方面还要左右手配合，手、眼、脑同动，乐趣盎然。

       有的老人手指不那么灵巧了，张主任便手把手地帮助他们并告知日常可以通过翻花绳来协调手部脑部运动，增强灵活性，健脑益智。长者们个个开心得合不拢嘴，都说好久没有这么开心过了，以后要经常举办这样的活动。

      五谷杂粮画是一种传统民间艺术，寓意五谷丰登、国泰民安。门诊护士长李祥红为现场的大爷、大妈们介绍了重阳节的来历，并表达了对他们的尊敬感恩之情。李老师耐心协助每一位到场的大爷大妈制作五谷画，听他们回忆往昔，追忆过往的故事，共话着生活的家常，暖情温馨，其乐融融。

       丰富多彩的重阳活动并未随着结束而落幕，一幕幕温馨画面，一次次喜笑颜开都被脑病科四区护士长吴竆老师手中的拍立得记录下来，串联起一幅幅温暖的画卷。

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