4月23日，东直门医院东城院区社会工作部联合口腔科成功举办了一场别开生面的“艾在掌心，安心随行——情绪缓解与疗愈支持小组”活动，旨在为患者提供一个探索自我、缓解焦虑、增强情绪稳定性的温暖空间，吸引了众多有情绪调节需求的患者积极参与。

活动开始，“情绪名片”环节将活动拉开了序幕。患者们通过抽选或自选代表性情绪颜色卡，用色彩这一独特的语言，直观地表达当下的心理状态。红色或许代表着内心的焦虑与烦躁，绿色则可能象征着平静与舒缓。在温柔安全的团体氛围中，大家通过色彩的碰撞与交流，不仅释放了焦虑情绪，更在彼此的共鸣中获得了情绪觉察与支持，深刻体会到自己并非独自面对情绪的困扰。

而“艾在掌心”环节无疑是本次活动的亮点。患者们亲手制作艾草香枕，从挑选艾草、填充布料到缝制成型，每一个步骤都倾注了他们的专注与情感。在温暖的香气与柔软的触感中，大家仿佛将焦虑与不安都安放在了这小小的香枕之中，寄存着对未来的美好心愿。动手创作的过程不仅是一种情绪的释放，更让患者们获得了前所未有的松弛与内在安定感，仿佛在忙碌的生活中寻得了一片宁静的港湾。

“安心同行”环节为活动画上了圆满的句号。患者们书写并赠予自己一句温柔寄语，如“就医环境，非常满意，此次活动让我们在等待的同时，身心得到了安慰”“边聊边做，紧张偷偷溜走”“传承中医思想，践行中医精神，艾草链接护患情”等。这些充满正能量的话语，如同温暖的阳光，照亮了他们的心灵，巩固了疗愈体验。在文字的陪伴中，大家完成了情绪的整合与心理的安慰，带着满满的支持感与安定感走出小组。此外，活动还为患者们发放了耳穴压丸，作为一种辅助的中医理疗手段，进一步助力他们的情绪调节与身心健康。

活动最后，“评估反馈”环节通过简短的情绪反馈与感受评估，深入了解患者在活动前后的情绪变化与参与体验。大家纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅学会了用色彩表达情绪、用艾草香枕安放心灵，更掌握了基础自我调节技巧，增强了情绪稳定性。

此次“艾在掌心，安心随行”情绪缓解与疗愈支持小组活动的成功举办，为后续的情绪支持工作提供了宝贵的参考依据。未来，东直门医院将继续探索更多创新有效的情绪疗愈方式，为更多有需要的人带来温暖与希望，助力他们在人生的道路上安心随行。