庄子，本名庄周，是我国战国时期杰出的哲学家，84岁寿终，可以说是古代的老寿星。他终生不仕，一直过着贫困生活，有时甚至以编织草鞋为生。他的哲学著作《庄子》，是我国古代哲学的重要文献。庄子主张“无为”，顺其自然，同时强调任何事物都是相对的，他的长寿和养生经验与他的哲学观念是紧密相联的。 庄子主张一切顺其自然。他的人生态度，可以用八个字概括，即：少私、清静、寡欲、乐观。他生活艰辛，“衣大布而补之”，有时借米糊口。对这些他都抱无所谓的态度。他的妻子死了，惠子去吊唁。他不但不哭，反而坐在尸体旁边，敲着瓦盆唱起来。惠子指责他为什么不哭而歌，他坦然地回答说：“开始我也很悲痛，后来仔细一想，人是怎样来到这个世上，又是怎样离开这个世界的呢？原来人是由气即自然界的非生命物质变化而来，气聚成…

《伤寒论》中虽仅有5方计7处用了细辛，其用量少则一两，多则六两，然可窥仲师善于妙用细辛组方之一斑。简要分析如下。 细辛与干姜、五味子配伍 细辛味辛性温，为少阴经之表药，能疏腠散寒，通阳化饮；干姜可温中散寒，健脾化饮；五味子酸收敛肺，降逆止咳，并可防姜、辛过散之弊。细辛与姜、味配伍的方剂是主治太阳伤寒兼里停水饮之证的小青龙汤。仲景治寒饮阻肺的咳喘证，最喜用细辛与干姜、五味子配伍，首创姜、辛、味伍用以止咳平喘之妙法，开后世散、敛并用之先河。细辛助五味子宣降肺气，协干姜温化痰饮。《本草求原》曰：“五味子为咳嗽要药，然必合细辛、干姜以升散风寒，用此以敛之，则升降灵，咳嗽自止”。陈修园更明言：“干姜以司肺之开，五味子以司肺之合，细辛以发动其开合活动之机……”三…

中成药有服用方便、易于携带、节省药材、口感易于接受等诸多优点，了解其组方、来源及功用是正确使用中成药的保障，更是灵活、扩展使用的前提。目前中成药组方来源有古方、验方、科研组方等几种情况。经方是方剂之祖，配伍精当，有诸多源于经方的中成药可供临床选用。其中有的是原方原量，有的原方化裁，本文据其成分、药名与原方的关系，将源于经方的中成药分为以下三种类型。 一是忠实于原方成分和比例，原方原名，其功用、主治一目了然。 如桂枝颗粒（桂枝汤）、葛根汤颗粒（片）（葛根汤）、小青龙颗粒（小青龙汤）、五苓胶囊（片）（五苓散）、茵陈五苓丸（茵陈五苓散）、麻仁丸（胶囊）（麻子仁丸）、小柴胡丸（颗粒、胶囊、片）、桂枝茯苓丸（胶囊、片）、理中丸、葛根芩连丸(颗粒、胶囊、片、口服液)、炙甘草合剂、小…

代的计时，主要是根据太阳之升落、天色的明晦，而将一日分为不同的时段。“时”，指时段，有的是指瞬间现象，有的则较长，且一年四季昼夜的长短不一，故时域不等。“辰”，指十二辰，将一日分为十二等分，各辰时域相等，四季昼夜无别。《内经》认为时辰与脏腑有着密切的关系，每一脏腑之气，都在一天中特定的时辰内，表现出相对的旺盛，从而影响人的生理和病理，也影响着对疾病的诊断和治疗。由于《内经》理论体系具有以五脏为中心的特点，所以有关时段与内脏的关系，也往往以五脏为代表。这里的五脏，实际是指五脏系统，它包括六腑、五体、诸窍等。因此，时辰与脏腑虽然有不同的配属，但以五脏为中心的特点，却是一致的，其配属主要有以下几种： 第一，五时段配属五脏。即将一昼夜分为五个时段，各配属一脏，其中有两种配属法…

中成药是祖国中医药宝库的重要组成部分，是以中药材为原料，在中医药理论指导下，按规定处方和标准制成一定剂型的现成药物。由于其疗效确切、使用方便，因而临床应用极为广泛。但如果对其缺乏全面了解而盲目滥用，则可导致疗效降低、无效或严重不良反应。为了使中成药的应用能够做到合理、安全、有效；在应用时要注意以下几个问题： 1辨证论治 “辨证论治”是中医药理论的精华，是联系中医基础理论与临床的纽带，是中医临床的重要技术。“辨证论治”的核心是“证”与“治”，《伤寒论》“观其脉证，知犯何逆，随证治之”即是对中医临床辨证论治精髓的高度概括。“辨”是“证”的依据，“论”是“治”的前提，“辨证”与“论治”不仅联系密切，而且关系深奥，正如《内经》中所云：“合人形于阴阳四时虚实之应，冥冥之…

随着中药的广泛应用，由于认识不足、配伍不当、炮制欠佳或某些药物剂量过大等原因，中药的毒副反应也随之增多，影响了中药的信誉和临床应用。因此，正确认识中药的毒性成分和合理使用中药，避免中药毒性作用的发生。 有毒中药所含毒性成分有生物碱类、毒苷类、毒性蛋白类、金属元素类等，作用于人体不同系统或器官组织，而引起不同症状。 含生物碱类。含乌头碱的中药有川乌、草乌、附子、雪上一枝蒿等，其毒性主要表现为作用于中枢神经系统及周围神经系统的症状，中毒机理是过量的乌头碱先兴奋后麻痹各种神经末梢，刺激迷走神经中枢，甚至麻痹运动中枢、呼吸中枢，产生心源性休克、呼吸衰竭而致死。小天仙子等含莨菪碱、东莨菪碱和阿托品生物碱，此类生物碱皆为M-胆碱受体阻滞剂，其中毒机理主要为抗M-胆碱…

在一项探讨饮食和大脑病灶关系的研究中,美国学者发现在老年人群中,摄入过多的钙剂和维生素D,与 MRI所显示的大脑病灶体积呈正相关。美国北卡罗莱纳州杜克大学的Payne医师,在近日召开的美国营养学会年会上报告说,对这两者之间关系的研究结果,引起了人们对这些营养品过多摄入可能带来不利后果的疑虑。 Payne说,从这项现况调查中尚无法得出钙剂或维生素D是导致大脑病灶的结论,但是他们推测,这一结果是钙沉积于血管壁导致血管钙化所致。 Payne医师和同事通过食物频率调查问卷和MRI扫描的方式评估了参试者钙剂和维生素D的摄入情况,研究对象是232例老年人(平均年龄71岁)。 所有研究对象都存在不同体积的大脑病灶,但是摄入大剂量钙剂和维生素D更可能出现更大总面积的大脑病灶,如MRI扫描所见。 两个独立…

中医认为，头发是否乌黑发亮与肾精充沛与否有着密切关系，头发色泽与肝血是否旺盛亦有关系。人届老年，阴精耗散，精血减少，毛发不能得到良好的滋润濡养，故毛发变白或者脱落，这也是衰老的标志，也是正常的生理过程。 染发成了许多爱美人士的选择，为了避免在染发过程中发生意外，染发时有三点事项需要注意：（1）要选择植物性的染发膏，并要确认其为合格产品；（2）使用染发剂前最好做皮肤过敏试验，防止象老郝一样发生过敏反应，得不偿失。（3）染发后，避免在阳光下暴晒，避免接触盐水和氯化水，尤其在游泳的时候一定要戴浴帽，防止掉色，影响效果。 中医学认为，肾主黑色，黑色食品多入肾经，有滋补肝肾、补养气血的作用，郝大妈所选用的黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用…

吃出健康和快乐是人人可以自我力行的，饮食的调整就是最佳的缓解压力、抗忧郁的良方，别忽略了这人尽皆知的道理。大家想要关照自己的情绪，别忘了注重饮食健康这个大环节，对自己好一点，就从健康的饮食方法开始。你知道吗？有些食物能够改善你的心情，让你振作起来。以下就为你介绍几种能够对付不良情绪的良方及偏食对情绪的不良影响。 1．碳水化合物可缓解愤怒或紧张的情绪，如米、面制食品，包括糖，如筱秘书吃了很多糖后，情绪由敏感变得自然，表现在语言上就是“甜言蜜语”。因为碳水化合物可使大脑释放出一种叫血清素信使物质，使人平静。但过食甜腻之品，不仅使血糖升高、胆固醇增加，并且还会引起身体维生素B1的不足，反而使人暴躁，易发脾气。这就是医学中所说的“嗜糖性精神烦躁”。 2.富含锌的…

足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用。 （1）富含维生素C的食物：各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、番茄、冬笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。 （2）富含维生素A的食物：鸡肝、牛肝、鸭肝、猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等。 （3）富含大蒜素的食物：大蒜、葱。 （4）富含微量元素的食物：肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻。 （5）提高免疫力的食物：猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇。

以前因为生活条件不太好，很多23、4岁的年轻人容易得脉管炎：现在得周围血管疾病的都是高龄的老人。我院周围血管病房2006年做过数字统计，病人的平均年龄是97.7岁，最大年龄是95岁。 随着生活水平的逐渐提高，脉管炎减少了，更多的周围血管疾病都是一些现代病所引起的。比如说，动脉硬化、糖尿病的发病率在逐年增高，这些病到了后期，引起很多并发症——糖尿病引起的下肢血管病变，动脉硬化闭塞症等等。

国外对于糖尿病血管病变的截肢率是50%—70%；对于动脉硬化的截肢率是30%—50%，等于将近一半都截肢了。到了最后阶段，腿都黑了，没办法就得截肢了，不截肢可能不只整条腿都保不住，连性命可能都要有危险；我们（中医）呢，具体情况具体分析，如果病变的范围比较小，比如说刚到脚趾头那儿，或者对其它组织的影响不太大，血管堵的不是特别严重，还有细的血流，还有保的希望，那我们通过药物以及各方面的调控，还有可能保的住。 我们国内不管是中医还是西医，截肢率都要比国外低一些，西医是30%左右，我们科的截肢率，现在能降到17%—18%，保肢率比较高。去年我们做过统计，收住的四十例需要截肢的病人中，有二十例病人的肢体保住了。有些病人在西医那要截肢，他不想截，想到我们这再吃点中药试试。 另外病人发…

我们的神经内科门诊主要治疗失眠、头疼、头晕等。其中失眠、头疼的病人大概占70%左右, 所有的头疼或多或少都和精神紧张有关。头疼分为三大类：一种叫丛集性头疼，这样的病人非常少见，病人一头疼就流鼻涕、流眼泪；有些病人说：我一看书就头疼，不看书就没事儿，这种是紧张性头疼，由精神紧张引起，头疼起来发涨；最多的一种是偏头疼，也叫血管性头疼。其实头疼就像感冒一样，每个人都经历过，没有人说：我从来就没有头疼过。但是有的人固定在同一个部位疼痛，一疼就半个小时。头疼的主要因素还在于血管，然后是神经因素。很多人在劳累、睡不好觉、生气、着急以后就会觉得头跳着疼，这类人群就是因为血管调节变差；还有些人过度劳累，觉得眼睛发胀，头也发胀，头部局部指压疼痛，这种症状就是神经因素引起的头疼。这两种症…

肺间质纤维化和老慢支、支气管哮喘这类疾病不一样，老慢支病人躺下时会觉得喘气费劲，而肺间质纤维化病人正好相反，躺着没事儿，只要稍一活动，就会喘不上气来。因为他的换气功能比正常人弱，休息的时候氧气还够用，能满足身体的消耗，一旦运动，肺活量加大，氧气就不够用了；还有些病人体内氧气的含量很高，可能走路的时候不会有感觉，但是稍微小跑就觉得呼吸困难；病人体内的氧气含量如果降到一定程度，可能从躺着到坐起的过程中，喘气都费劲。

还有一种近几年比较常见的疾病是肺间质病变，现在肺间质纤维化的病人越来越多，我们科每天都会有这类病人。肺间质纤维化是很早就有的病种，只是现在把它单列了出来，以前很多人经常喘，其实就是这种病。但是以前的发病率比较低，现在发病率之所以提高，跟诊断水平的不断提高也有关系,肺间质纤维化早期很容易被医生漏诊，被病人忽略，很多患者早期都不来看病，一般都是觉得自己气短了才来看病。这个病的早期症状就是干咳，拍出来的片子也不太明显，不太容易引起人们的注意和重视，逐渐发展的话，会出现气短，比如说走一段路以后，有些人会缺氧，觉得呼吸不畅，憋的难受，如果任其发展到一定程度，可能吃饭对他来说都是很困难的事情，所以要及早发现、尽早治疗。我们提示大家，有咳嗽、胸闷、气短的症状尽早到医院诊断，不要…

有的病人服用降压药操之过急，或者盲目相信广告宣传，或听别人介绍某种药物好就轻易调换自己的治疗药物，这种做法是不对的。高血压治疗药物的种类很多，各有不同的作用机理和特点，医生通常要根据每个病人的具体情况制定个体化的治疗方案。要判断一种降压药是否有效，至少需要连续服药2周。因此，切记自行经常调换降压药。对别人有效的降压药对你并不一定合适，只要是适合自己的降压药物不论贵贱都是好药。

抗高血压药一般应从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后可调整至维持剂量以巩固治疗。如使用可引起明显直立性低血压的降压药物时，动作要尽量缓慢，特别是夜间起床时更要注意，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。目前国内外专家一致认为中度以上的高血压应采用两种以上降压药物小剂量联合用药。这样可在充分利用药物降压疗效的同时把副作用降至最低。

高血压是一种长期存在的顽症，凡确诊为高血压的患者应长期坚持用药，使血压降至正常范围内。当血压正常的时候也应继续坚持用药，这样能避免出现经常性的血压波动，更有利保护心、脑、肾等重要器官。 当然，在维持用药时其剂量可以根据医生的建议进行调整。高血压病患者应牢记，只有坚持长期降压治疗，才能有效的、最大限度的减少心肌梗死、脑中风和肾功能衰竭等并发症的发生。

随着医学知识的普及，现在很多高血压病人家里都已备有血压计，这对自我监测血压提供了方便，准确的血压测量需要一个标准的血压计及正确的测量方法。常用的血压计有水银柱血压计和电子血压计，在医院里，医生最常用的是水银柱血压计，记数准确但操作复杂，而目前大多数家庭自用的则是使用方便的电子血压计。如果通常在家里测血压，建议您使用上臂式的血压计；如果您经常外出，则手腕式更方便携带。使用上臂式血压计时应注意将臂带 缠在手臂的正确位置上（上臂肘弯上方2～3cm处），松紧适宜，并使臂带的位置和心脏与血压计零点处于同一水平高度，然后按照血压计的说明书进行操作。尽量保持在一个安静平稳的环境下测量，防止外界因素干扰测量的结果。因为电子血压计特别灵敏，容易受到激动、紧张、震动等影响而产生误差。 …

血压是受多种因素影响的，因而存在波动性。运动后、心情紧张时血压都会升高。许多患者在医院看到医生和护士就紧张，再加上路途中的劳累和等待时的焦急，往往会引起反应性的升高，这种现象称为“白大衣”现象。在家里测血压由于休息充足且心情放松，所以测得的血压值就比医院的低。另外，家里自测血压多用电子血压计，而医生用的则是水银柱血压计，两者之间也存在一定的误差，一般不超过10mmHg。