全国疫情时期，居家的肿瘤患者，饮食该注意什么呢？在服用靶向药物或化疗药物的病人，有可能会出现粘膜的损害，那这时候更要注意食品的卫生。尽量在自家厨房制作，宁可吃的偏凉一点，也不能过烫。膳食的营养和能量应保证充足，如果是进食困难或消化不好，可增加“肠内营养粉”等补充营养。作者简介：许亚梅教授，临床医学博士，博士研究生导师，北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师，国家中医药管理局重点学科“中医内科血液病学科”后备学科带头人。始终在临床一线工作，重点研究中医药逆转肿瘤化疗及靶向耐药，擅长采用“调平”及“节拍”疗法诊治恶性淋巴瘤、难治性白血病、骨髓增殖性肿瘤等癌病。作者：许亚梅编辑：王 婧制作：荆生龙审核：于国泳审阅：丁治国

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（视频来源：北京市疾控中心）编辑：荆生龙审核：于国泳审阅：丁治国

2019年12月中旬以来，湖北武汉地区为起源的新型冠状病毒肺炎（NCP）肆虐中华大地，这是一种传染性很强的疾病，对于传染病的预防，有三个环节：传染源，传播途径和易感人群。对于传染源，主要是已感染的患者，当前党中央指挥医疗卫生系统联动全国各部门已经奋力收治；对于传播途径，各级卫生健康部门和疾控系统纷纷出台了系统的预防措施和要求，相信大家已经在各种环节接受宣教和培训；易感人群，专家已经表示，人群普遍易感，那么为何感染后的病情轻重和预后转归差别很大呢，这跟人体免疫力即中医讲的正气有关系，因此，调养人体正气很重要，正所谓“正气存内，邪不可干”。近日来，笔者被问的最多的话题就是“你们中医有什么预防的方药吗？能吃人参黄芪吗？”对此我的观点是：生活起居远比吃药强。因为吃药只是短暂的，而吃喝拉撒…

新冠病毒侵我中华已月余，自疫情发生以来，全国人民在党中央习近平总书记的领导下，正在迎击一场没有硝烟的阻击战，各条战线上的战士始终坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。奔赴武汉的广大医务人员舍己救人、无私奉献，后方人民众志成城、团结奋战。目前，防控工作已取得积极成效，尤其到了最吃劲的关键阶段，全国人民更要坚定信心，统一作战，毫不放松。我们中华民族历经艰难，从不曾被打倒过，面对任何困难斗争都会团结奋战，不屈不挠。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信不久的将来，我们将战胜病魔，打赢这场人民战争。科学合理的营养膳食能有效增强抵抗力，有助于新冠肺炎的防控与救治。为此，国家卫健委针对疫情期间的四类人群，近期发布了防治新冠肺炎膳食指南，让我们一睹为快。 一、一般人群食物多样，…

疫情期间居民外出购物注意事项 （视频来源：北京市疾控中心）1、为了降低感染的风险，请您尽量减少外出活动，减少到人员聚集的公共场所。2、外出时请您记得佩戴口罩。3、乘坐厢式电梯时，请您戴好口罩，不要乱摸乱碰。4、进入公共场所前，请您戴好口罩，请自觉配合工作人员，进行体温测试。5、尽量乘坐斜梯、避免乘坐厢式电梯。6、购买东西时，要注意保持手部卫生，尽量减少接触公共场所的公共部位或物品。7、不要用手接触口罩和眼睛。打喷嚏或者咳嗽时，要用纸巾、口罩或手肘，遮住口鼻。8、在公共场所，尽量与其他人保持一定距离。外出回家后要先摘下口罩，然后用流动水洗手，要记得用洗手液或肥皂，最后用干毛巾或一次性干纸巾擦干双手。编辑：荆生龙审核：于国泳审阅：丁治国

正月初一，喜庆拜年的时刻，2020年的有点不一样，无数的医护人员、警察同志、武汉建筑工人都因新型冠状病毒肺炎疫情的肆虐而坚守在自己的岗位上。第一个挨家挨户上门拜年的是咱们的社区工作人员、村长、村书记，统计在家人员情况，返乡情况，发热情况。在家备班的我，一大早上接到一通神经内科同学的电话：“你们麻醉医生去插管时一定要多注意，带好防护面具，我刚听说气管插管时有医生被感染了。”“对了，你们那有没有封闭式气管插管，有你一定用上！”同学医院作为发热门诊定点医院专科医生不够，临床科室纷纷踊跃报名出发热门诊。正好她的第一个发热门诊班就赶上了大年三十的夜班，穿了一整晚的隔离服，下班第一个想的竟然是给我这个麻醉医生打电话。说实话，在家备班的我，当时心里真的说不出的感动。感动之余发现，普通临床医…

新冠肺炎防控进入关键时期，面对疫情,不能掉以轻心,防范病毒，也绝不能漫不经心，平时要少去人流密集的场所，出门建议戴上口罩。那么说起来简单的戴口罩，您会操作吗？ （视频来源：北京市疾控中心） 在佩戴口罩前应进行七步洗手法。一、挂耳式外科口罩佩戴及取下方法：1.检查口罩密封是否完好，是否在有效期内。2.检查口罩松紧度。3.口罩蓝色面向外，有鼻夹的一端向上。4.口罩紧贴口鼻部，固定耳带，鼻夹与面部贴合。5.进行吹气和吸气实验，检查口罩密闭性。口罩周围无空气溢出。摘口罩：拎住口罩两侧带子将口罩取下，注意勿触碰口罩外侧。 二、N95口罩佩戴方法及处理方法1.选择适合自己尺寸的口罩。2.检查口罩密封是否完好，是否在有效期内。3.将两条头带置于手背处，单手将口罩贴紧口鼻部，确保口罩能覆盖您的口鼻与下颌。4.先将…

北京中医药养生保健协会组织北京中医药大学东直门医院徐荣谦教授，中国药膳研究会首席专家、山东中医药大学教授、博导张文高等中医药专家通过下面简单易懂的图说形式为大家讲解如何做好新型冠状病毒肺炎的预防。快来了解！

目前，面对新冠肺炎疫情的肆虐，个人防护以及家庭预防格外重要。那么除了戴口罩，勤洗手，常通风，在家庭消毒方面有哪些需要我们注意的呢？ （视频来源：北京市疾控中心） 一般情况下，我们家庭以清洁卫生为主，无须进行消毒，当家中面临传染病威胁或者家居表面受到唾液、痰液等污染时，才有必要进行消毒。 （一）空气消毒勤通风，使房间有空气对流的机会，一般家庭空气消毒，只要采取每次开窗通风换气15～30分钟就可以了（包括冬天）。有条件的家庭可以使用有净化、消毒作用的循环风空气净化消毒机。 在传染病流行期间或有病人同住一栋建筑时，使用中央空调的家庭应注意有些病原微生物通过中央空调传播的可能性，相关部门应采取消毒净化措施。使用家用空调的家庭应定期对空调与空气接触的部件进行清洗消毒。 过氧乙酸熏蒸可达到对…

近日，随着春节假期的结束，北京迎来了春运返程高峰期，各个工作单位也逐渐返岗复工，全市加强疫情防控工作，离不开全市人民在党中央、市政府的领导下扎实工作，群策群力，同时做好自身防护。我院作为中医的主力军，全力以赴支持前线援助武汉英雄，稳抓实干做好本院抗疫工作。各科处室以及后勤保障部门紧锣密鼓地安排好节后的各项工作任务，全院做好从容应对突发事件的准备。 下面是返程返工高峰期间，国家卫健委针对不同场所、不同行业及不同人群的特点，分类制定了9个方面的健康防控提醒。以下转自人民日报网。 1.针对春运返程高峰期，大家有乘坐汽车、火车、飞机和轮船等公共交通工具的需要，国家卫健委要求，相关承运方要加强对公用场所、工作场所和公用设施的清洁消毒频次，并加强通风换气。乘客在乘坐公共交通工具…

科学的六步洗手法是在平时日常生活中预防多种传染病的关键。var flashvars = { f: '/Sites/Uploaded/Video/2020/02/056371649082253679935499346.MP4', c: '0', p: 1, v: 60 }; var params = { bgcolor: '#FFF', allowFullScreen: true, allowScriptAccess: 'always', wmode: "transparent" }; var video = ['/Sites/Uploaded/Video/2020/02/056371649082253679935499346.MP4']; CKobject.embed('/Content/ckplayer/ckplayer.swf', 'a1', 'ckplayer_a1', '500', '360', false, flashvars, video, params)具体操作步骤是： 第一步…

疫病，伴随着整个人类史，目前武汉爆发的新型冠状病毒正在肆虐，我们如何针对这种新型病毒展开防治工作？知己知彼，百战不殆。让我们来了解一下我们的敌人，这个与生命斗争了几十亿年的宿敌。1生命的宿敌——病毒 30亿年前，第一个碳基生命的始祖——细胞诞生，生命自此向多样化复杂化演化，呈现出地球生态圈，小到细菌，大到蓝鲸，人类也是其中一员。复杂多样生命背后有着共同的祖先：一个能完全运作、自我复制的细胞。由此定义出生命——能够新陈代谢、对外界应激，并能自我复制的有机体。但，万事万物总是相反相成的，既生瑜何生亮？生命（细胞）诞生之日起，也诞生了持续了几十亿年的宿敌——病毒。病毒和细菌有一个共同的祖先，从这个原始细胞开始，细菌也像人类一样，朝着越来越复杂的方向进化。病毒则反其道而行之，开始逐渐摆脱它…

2019年底，中国武汉发现了新型冠状病毒，这一急性传染病随后快速传播开来，像历史上的每次疫病一样，对人民的生命健康产生巨大危害。国家把此次疫病定为乙类传染病，按甲类防控，实行最严限行令——封城，来阻断病毒的传播和扩散。国家卫生部门防控疾病，就像人体的免疫系统抵御外邪一样，怎样有条不紊的面对突如其来的传染病？这是一场战役，在人体和病毒之间，中华民族和传染病之间同时进行。中华民族在历史的危难时刻，总有挺起脊梁者，不顾个人安危，舍生取义，为了种族的延续，为了国家的强大，为了民的健康，奋勇直前。这些人逆流而上，走进隔离病房，冒着被传染的生命风险，冲在抗击病毒的最前线，他们就是我们的医护人员，和新型冠状病毒斗争的战士，是最可爱的人。者得知疫情爆发后，立即向上级申请驰援疫区，将作为国家中…

加强体魄，让我们共渡难关，你需要做到哪几点？ 一、返程路上1、路上注意防护，戴戴口罩！2、注意安全饮水！3、最好不吃东西！4、若返程时间长，必须进餐者，注意远离人群一米以上安全进饕！ 二、家中隔离返回后，按政府规定自觉隔离。同时保护未外出家人的安全，需别室而居，居室要注意合理通气，保持空气新鲜。通气时间选择在上午九点到下午三点间，通气时注意保温！饮食合理！ 三、情志调养1、先保持精神愉悦。精神愉悦，抵抗力也自会增强！紧张过度，必然降低抵抗力！2、合理休息睡眠，接时作息（规律睡觉、起床）3、合理饮食：荤素搭配，营养丰富。五谷杂粮搭配合理。少吃油炸等易上火的食物。适当熬点绿豆粥 ，山药粥，芡实粥等。南方还可以熬点薏米粥。4、可适当吃些萝卜，青菜。5、水果最好以梨为好，可以养肺阴，其他如苹果，…